Hej!

Här följer 7 snabba om mig:

Ålder: 30 år
Viktmål: Jag mår bäst runt 70-72 kg.
Diet: Bästa tiden för mig att leka med dieter är sommarhalvåret. Då tycker jag det är kul med GI, LCHF eller bara äta enligt eget omdöme och sunt förnuft. Vinterhalvåret har jag så mycket kamp med sjukdomar att dieten och kosthållningen hamnar vid sidan om. Men jag kämpar.
Utmaningar: Kontrollera mina sjukdomar.
Gillar: Socker… läsk, jos, glass… Sånt där dåligt. Men även bättre saker som riktigt megagrovt hemgjort bröd med massa gottegott i.
Dissar: Torra knapriga saker. Knäckebröd, småkakor, chips och snacks. Inte alls min grej.
Motto #1: Låt dig inte ledas av dina begär – Led dina begär.

David

Min bakgrund:

Fram till jag var 25 år var jag väldigt aktiv och idrottade många gånger i veckan. Jag brukade bland annat spela innebandy, dansa och röra på mig utomhus. Älskade alla utomhusaktiviteter och tyckte om att tävla och utmana. Sedan fick jag Psoriasisartrit, en reumatisk sjukdom som fick mig att kraschlanda. Från sportfåne till soffliggare. Det var inte kul att träna om man inte fick bestämma själv hur jag skulle träna eller vad jag skulle träna. Det var inte roligt att byta ut bollsporter mot vattengympa, sjukgymnastik och stavgång. Sådant var inget för mig så det blev blev ingenting alls.

Min hälsa går upp och ner likt en bergochdalbana. Likaså träningen. Jag håller ännu på att lära mig hur min sjukdomar fungerar och hur jag ska kunna kontrollera formen och hälsan. Jag skriver mycket här om allt detta på Fett Rätt.